8 KORISTI ZA ZDRAVLJE koje donosi konzumacija tople vode u kombinaciji s limunovim sokom

Svako jutro započnite s čašom tople vode u koju ćete dodati sok od jednog limuna i uskoro biste mogli primijetiti niz dobrobiti koje ova mješavina donosi.

Navodno jača imunitet i popravlja cjelokupno zdravlje! Prve rezultate možete primijetiti već nakon mjesec dana. Recept je vrlo jednostavan, dovoljno je svako jutro iscijediti pola limuna u šalicu tople vode!

1. Jača imunološki sustav: Limun je pun vitamina C koji je dobar za liječenje prehlade, ali i za oporavak imuniteta, a bogat je i kalijem koji stimulira rad mozga, živaca i pomaže u kontroli krvnog tlaka.

2. Djeluje kao blagi, prirodni diuretik i pomaže probavi: Limunov sok uklanja nadutost želuca, pomaže probavu i ublažava simptome žgaravice ili podrigivanja. Također vas tjera na češće mokrenje kako biste izbacili toksine iz tijela, ali i sprječava detoksikaciju.

3. Uravnotežuje pH vrijednost u organizmu: Unatoč tome što je vrlo kiseo, limun u organizmu postaje lužnat, a alkalne namirnice ključ su dobrog zdravlja, pokretljivosti, energije…

4. Pomaže kod mršavljenja: Limun je pun vlakana pa se uspješno bori protiv gladi.

5. Čisti kožu: Vitamin C pomaže smanjiti bore i mrlje na koži. Limun i topla voda pomlađuju kožu, ali i izvlače toksine iz nje!

6. Osvježava dah: Limun osvježava dah, ali može ublažiti zubobolju ili upalu desni. Ipak, imajte na umu da limunska kiselina nagriza caklinu, stoga nemojte prati zube nekoliko sati nakon konzumiranja vode s limunom.

7. Podiže energiju i raspoloženje: Limunov sok daje čovjeku energiju i utječe na smanjenje tjeskobe i depresije! Miris limuna trenutno popravlja raspoloženje i “bistri” um.

8. Hidratizira limfni sustav: Čaša tople vode s limunom sprječava dehidraciju i umor nadbubrežne žlijezde tijekom dana, što je vrlo važno, jer ako je naše tijelo “žedno” to može dovesti do manjih zdravstvenih problema.